🥒 Zuccher Roll
KBJU на 100 г: 35 / 8,5 / 2/4
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🍗 – Куряча філе – 1 ПК.
🍆 – Молоді кабачки – 2 шт.
🧀 – твердий сир – 50 г.
🧄 – часник – 2 гвоздики
🧂 – копчена паприка
🍶 – натуральний йогурт
🌿 – базилік – кілька листків
🧂 – сіль, перець
🫒 – оливкова олія
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🌸Вимийте, нарізати кабачки на шматочки по довжині 1/2 см.
🌸Покладіть на форму для випічки пергаментним папером.
🌸Трохи почистіть оливкову олію і сіль.
🌸Випікайте в попередньо розігріті до 180 градусів. духовка 10 хв.
🌸Наріжте курячий філе тонкими поздовжніми шматочками, трохи збийте, додайте сіль і перець.
🌸Посипте подрібненим часником і дайте трохи маринуватися.
🌸Покладіть смужки курячого м’яса на шматочки кабачків, посипте тертим сиром, базиліком і додайте соус.
🌸Закручуйте рулони з кабачків і пробивачі з шампурами.
🌸Випікайте рулони з кабачків у попередньо нагріті до 180 градусів. духовка 25 хв.
🍂🍂🍂🍂⬇
➡ Канал з усіма рецептами: @Food_gurman
➡ Рецепт бот: @Food_gourman_bot
Святий брокколі | ПП рецепти | Поради | Гумор