ВІВСЯНИЙ МЛИНЕЦЬ З ЯБЛУКАМИ ТА КОРИЦЮБЖУ на всю порцію: 369/18/8/54Вівсяні пластівці довгі…

🍏 ВІВСЯНИЙ МЛИНЕЦЬ З ЯБЛУКАМИ ТА КОРИЦЮ
КБЮ на всю порцію: 369/18/8/54
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🟢Вівсяні пластівці тривалого варіння – 53 г (подрібнити)
🟢Яйце – 1 шт. + білок
🟢Підсолоджувач за смаком
🟢Яблука – 120 г
🟢Кориця – 1 ч.л.
🟢грецький йогурт – 35 г
🟢Насіння чіа – 1 ч.л.
Поради, щоб млинець не розвалився:
1. Добре розігрійте сковороду.
2. Якщо ви не впевнені у своїй сковороді, краще змастіть її краплею олії.
3. Смажити під кришкою на самому повільному вогні.
4. Не поспішайте перевертати, поки млинець повністю не застигне.
5. Акуратно перевернути.
Автор відео рецепту – kasymova__irina_
🍂🍂🍂🍂⬇️
➡️ Канал з усіма рецептами: @Food_gurman
➡️ Бот для рецептів: @Food_gourman_bot
СВЯЩЕНА БРОКколі | ПП РЕЦЕПТИ| ПОРАДИ | ГУМОР